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生活中该如何预防急性胃炎?做好这十件事是关

发布时间: 2019-10-08

  2.寒凉的食物少吃,尤其是夏季的冷饮和冰饮料,而再喝这些的时候,如果再吃烧烤,就会大大增加引发急性胃炎的风险。

  3.少吃烧烤,烟熏腌制的食物,这些食物本身就有致癌物,www.238977.com,其次,是食品的卫生情况很难得到保障,尤其是烧烤,在夏天吃的最多,而天气炎热,也很难保证食材的新鲜度,所以也会增加胃炎的风险。

  4.饮酒,以及空腹饮酒。5.三餐不准时。6.节食,这会让胃空摩擦,损伤未必,引发炎症,溃疡,甚至吃出血。7.经常吃的过撑。8.乱吃食物,尤其是各种零食吃的比较多。9.乱吃药物,尤其是空腹吃。

  除了上述这些因素以外,情绪也是一个非常重要的因素,情绪会抑制胃酸的分泌,引发消化不良,情绪还会导致胃肠痉挛,甚至溃疡,严重的还会诱发胃癌,所以平时应该注意缓解自己的压力,保持一个良好的情绪。


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